Основные причины обострения боли в спине

1. Статическая перегрузка позвоночника – неправильное положение тела во время сна, неудобная рабочая поза за столом, в машине за рулём, у конвеера, у компьютера, и т. д., несоответствие высоты стула и стола гигиеническим нормам, большое количество и длительность уроков в школе.
2. Динамическая перегрузка позвоночника – неадекватные движения не свойственные в норме , чересчур резкие движения, поднятие тяжестей, особенно, если это сопряжено с поворотом тела, физические упражнения с нагрузкой на позвоночник без предварительной разминки, несоответствие физической нагрузки тренированности организма, спортивная травма.
3. Местное переохлаждение – сквозняки, оголение вспотевших частей тела  после нагрузки, миозиты.
4. Недостаток питательных веществ(дистрофия).  Дефицит кальция (Остеопороз), глукозамина и хондроитина сульфата (Остеоартроз).
5. Травмы – удары, падения, переломы, вывихи.